Azeitona, Você Sabia?

Azeitona:
Rica em: vitaminas A, B1, D e E. Indicado nas doenças de pele, como eczema, acne, psoríases, sardas, envelhecimento da pele, problemas digestivo, e falta de apetite sexual.

Cada 100 gramas de azeitonas verdes em conserva contém:

• Calorias - 140kcal
• Proteínas - 1,5g
• Gorduras - 10g
• Vitamina A - 250 U.l.
• Vitamina B1 (Tiamina) - 10 mcg
• Vitamina B2 (Riboflavina) - 15 mcg
• Vitamina C (Ácido ascórbico) - 6 mg
• Potássio - 1530 mg
• Sódio - 130 mg
• Cálcio - 100 mg
• Fósforo - 15 mg
• Silício - 6 mg
• Magnésio - 5 mg
• Cloro - 4 mg
• Ferro - 1 mg